Zaměřujeme se na základní všeobecné pohybové dovednosti, výuku SEBEOBRANY (KARATE STYLU „SHOTOKAN“) pro děti již od 5 let věku.
Tréninky jsou zaměřeny na základní pohybové dovednosti, sebeobranu a výuku kaŕate stylu „SHOTOKAN“. Trénink začíná rozcvičkou, opakování z minulé hodiny, nové hry a učení nových technik, odpočinková fáze s výkladem co dělat/nedělat (jak čelit různým situacím v kolektivu, prevence šikany) další procvičování, protažení. Z počátku cvičíme ve sportovním oblečení (triko, kraťasy/tepláky, sálová obuv).Trenéři mají dlouholeté zkušenosti s trénováním a jsou držitelé černých pásů v karate.
Trenéři jsou medailisté z mistrovství České republiky, mistrovství Evropy i světa v karate (federace WFF, ETKF a ITKF) a také stále aktivně působí jako národní a mezinárodní rozhodčí. Trenéři své dovednosti získali jako závodníci a reprezentanti ČR a také jako rozhodčí na národních i mezinárodních soutěžích ve sportovním a v tradičním karate mezinárodní federací karate. Nyní tyto dovednosti předávají dál na trénincích. Každý rok pořádáme letní tábory. Jsme TÝM profesionálních licencovaných trenérů s 2. tř. FTK ÚP a 3. tř. Academy sport club z.s. je členem národního svazu karate S.K.I.F.
Pro kluky i holky od 5 let
Našim cílem je primárně učit sebeobranu, zlepšovat fyzickou i psychickou stránku dětí a předávat dále znalosti v oblasti karate dalším generacím.
„Trénink všeobecné sportovní přípravy a karate je vynikající možností využití volného času pro zdraví, protože v sobě obsahuje nejenom prvky nutné pro sebeobranu, ale i řadu dalších prvků, které jsou prospěšné pro zdraví fyzické i duševní, např. posilování, strečink, s tím vším spojené dýchání a rozvoj koncentrace.PROČ PRÁVĚ MY?
CO VAŠE DĚTI NAUČÍME?
ZÁKLADNI POHYBOVÉ DOVEDNOSTI
Mezi základní pohybové dovednosti patří například lezení, běh, skoky, kotoul atd. Tyto pohybové dovedností ovlivňují pohybové schopnosti.
POHYBOVÉ HRY
Organizované pohybové aktivity (soutěže) dvou a více dětí, v prostoru a čase, s předem dobrovolně dohodnutými a dodržovanými pravidly.
KARATE (SEBEOBRANA)
Sebeobrana pro děti je specificky zaměřená sebeobrana určená pro základní vyproštění z úchopu. Základem tréninku jsou komplexní cviky (bloky a údery) vycházejících z karate.
VZTAH KE SPORTU
Sport má pozitivní vliv na psychickou odolnost dětí a může jim pomoci v mnoha ohledech. Pravidelná fyzická aktivita přináší řadu výhod, které podporují jejich psychické blaho a odolnost vůči stresu.
HBITOST
Rozvoj rychlostních schopností a soutěživosti u dětí. Agility se dělí podle pohlaví a věku. Je to soutěž jednotlivců a skládá se z individuálních startů – absolvováním disciplín spojených do dráhy.
FAIR – PLAY
Fair-play v překladu znamená férová nebo čestná hra. Přídavné jméno „férová“ znamená „bez podvádění nebo bez snahy získat nespravedlivou výhodu“. Sportovci, kteří hrají fér, zůstávají slušní a skromní, když vyhrají, ale i když prohrají.